Apr 15

Zdrowy rozsądek – Don Miguel Ruiz

Zdrowy rozsądek to mądrość, która jest czymś zupełnie innym niż wiedza. Jesteś mądry, kiedy przestajesz działać przeciwko sobie. Jesteś mądry, kiedy żyjesz w harmonii ze sobą, ze swoim rodzajem i z całym stworzeniem.
W tej chwili masz wybór. Co zrobisz z tymi wszystkimi informacjami? Co się stanie, jeżeli nie dasz wiary kłamstwom? Skup się przez chwilę na swoich emocjach i spróbuj poczuć te wszystkie możliwości, która można urzeczywistnić, kiedy Twoja wiara nie jest już ślepa. Gdy uda Ci się wiarę od kłamstw, kończy się Twoje cierpienie i osądzanie. Nie żyjesz już w poczuciu wstydu, gniewu, winy, czy zawiści. Nie odczuwasz już potrzeby udowadniania czegokolwiek komukolwiek, włącznie z samym sobą. Akceptujesz to, kim jesteś, kimkolwiek jesteś, nawet jeśli sam dokładnie nie wiesz, kim. Już Ci nie zależy. Wiedza już się nie liczy i właśnie na tym polega mądrość.
Nie odczuwasz już kontrolowania wszystkich ludzi dookoła, a Twoja autentyczność nie pozwala nikomu innemu kontrolować Ciebie. Nie musisz już oceniać innych ludzi ani narzekać na to, co robią, ponieważ już wiesz, że nie jesteś w stanie tego kontrolować. Wyobraź sobie, że wybaczasz całe zło, jakie inni Ci wyrządzili, bo nie chcesz nosić tej całej emocjonalnej trucizny w swoim sercu. Wybaczając innym ludziom, a nawet sobie, uzdrawiasz swój umysł i serce i nie nosisz już w sobie całego emocjonalnego bólu.” Don Miguel Ruiz

Apr 15

Wszystko – Wayne Dyer

Wobec wszystkiego, co Ci się przydarza, możesz albo sobie współczuć, albo traktować to, co się stało, jako prezent. Wszystko jest albo okazją do rozwoju, albo przeszkodą, która zatrzyma Twój rozwój. Wybór należy do Ciebie.

Wayne Dyer

Apr 10

Boskie zwierciadło – Bob Mandel

Twój partner jest boskim zwierciadłem twojej boskiej jaźni…….. Nie możesz odnaleźć siebie samodzielnie. Gdybyś miał zamknąć się w jaskini i medytować przez tysiące lat, pewnego dnia i tak musisz wyjść i stanąć twarzą w twarz z jasnością świata. Twój partner odzwierciedla to – jak traktujesz siebie, Twój sposób postrzegania ukochanych osób jest bliższy temu, jak sam widzisz siebie. Wszyscy mamy ślepe plamki, cienie, które nas okrywają i nie pozwalają ujrzeć się w pełni. Gdy znajdziesz kogoś, kto pokocha cię bezinteresownie, uczucie to spali cienie i oświetli cię pełnią blasku. Jedyną rzeczą, która to utrudnia, jest obawa przed wyjściem z jaskini. Kiedy już się przełamiesz, odkryjesz radość i żywotność, które tak długo trzymałeś w ukryciu.

Bob Mandel

Apr 10

Nie walcz – E. Tolle

Nie walcz, zacznij od akceptacji…
Mniejsza o to, czy twoje myśli i emocje związane z daną sytuacją są uzasadnione, czy nie. Wszystko to nie ma znaczenia. Ważne, że stawiasz opór temu, co jest. Z obecnej chwili robisz sobie wroga.

E. Tolle

Apr 10

Dlaczego krzyczysz ?

Jednym z typowych i niewłasciwych zachowań w sporze jest tendencja do podnoszenia głosu, aż do krzyku. Dlaczego krzyczymy, jeśli nie jesteśmy głusi? Tylko dlatego, że dusza staje się głucha,oddalamy się, zamykamy na rozmówce,czujemy go tak daleko od naszego serca, że podświadomie myślimy, że musimy krzyczeć, aby nas usłyszał gdy krzyczymy to tylko dlatego, że nie słuchamy sercem.Ale gdy ingeruje się w bójkę spokojnym głosem o niskim tonie – oczyszcza on powietrze …Krzyk nie jest tak bardzo chęcią dominowania nad rozmówca i dawaniem dowodów na to, że ma racje, kto ma ostrzejszy głos, jak oddaleniem się sercem od rozmówcy ; stad krzyczy się tak, jakby się było w dolinie ,podczas gdy rozmówca na górze! Kiedy mamy osobę w sercu, wystarczy szept, aby zrozumieć siebie nawzajem ; jeśli mamy ja w duszy, często mówimy bez słów: w prostym spojrzeniem, ponieważ JEST BLISKO NAS!

Apr 04

Medytacja – Osho

Jeśli potrafimy zdeautomatyzować naszą aktywność, wtedy całe życie staje się medytacją. Wtedy najmniejsza rzecz; branie prysznicu, spożywanie pokarmu, rozmowa z przyjacielem – wszystko to staje się medytacją.
Medytacja to jakość, może być nadana każdej rzeczy. Nie jest to jakaś specyficzna czynność. Ludzie myślą w ten sposób, że medytacja to coś specyficznego – gdy siadasz twarzą zwróconą na wschód, powtarzasz mantry, palisz kadzidło, robisz to i to o określonej porze, w określony sposób, w określonej pozycji.
Medytacja nie ma nic wspólnego z tymi rzeczami, one prowadzą do automatyzacji, a medytacja jest przeciwko automatyzacji.
Zatem jeśli potrafisz być czujny i uważny, każda czynność, każdy ruch jest medytacją.

Osho

Apr 03

Miłość – Osho

Miłość jest w nas, jest naszą wrodzoną naturą. A zatem proszenie ludzi, żeby rozwijali miłość, jest czymś zasadniczo błędnym. Problem nie w tym, jak rozwijać miłość, ale jak zbadać i odkryć, dlaczego miłość nie jest w stanie sama się przejawić. Co przeszkadza? W czym trudność? Gdzie jest bariera?
Jeśli nie będzie barier, miłość przejawi się sama. Nie trzeba jej uczyć ani wyjaśniać. Gdyby nie było narzuconych barier złej kultury i uwarunkowań, miłość wypełniałaby każdego. Ona jest nieuchronna, nikt nie może jej uniknąć. Miłość jest naszą wrodzoną naturą.

Osho

Apr 02

Miłość

Miłość
Co Miłość znaczy dla 4 – 8-latka …

Grupa profesjonalistów zadała to pytanie grupce dzieci w wieku od 4 do 8 lat: Co oznacza “Miłość”??.
Odpowiedzi, które uzyskali były szersze i głębsze niż ktokolwiek mógłby się spodziewać. Sam się przekonaj:

-Gdy moja babcia dostała zapalenia stawów nie mogła więcej się schylać i malować sobie paznokci u nóg.
Więc mój dziadek robi to za nią przez cały czas, nawet gdy jego ręce też dostały zapalenia stawów To jest miłość.
Rebecca 8 lat

Gdy ktoś Cię kocha, sposób w jaki wypowiada Twoje imię jest inny. Po prostu wiesz, że Twoje imię jest w jego ustach bezpieczne.
Billy 4 lata
Miłość jest wtedy, gdy dziewczyna się perfumuje a chłopak chlapie wodą po goleniu i idą na randkę i wąchają się nawzajem.
Karl 5 lat

Miłość jest wtedy gdy wychodzicie razem na kolację i oddajesz temu komuś większość swoich frytek bez żądania by oddał Ci swoje.
Chrissy lat 6

Miłość to, to co sprawia, że się uśmiechasz gdy jesteś zmęczony.
Terri 4 lata

Miłość jest wtedy, gdy moja mama robi kawę dla mojego taty i bierze łyka zanim mu ją da, by sprawdzić czy dobrze smakuje.
Danny lat 7

Miłość jest wtedy, gdy cały czas się całujecie. A gdy już się znudzicie całowaniem wciąż chcecie być razem i więcej rozmawiacie.
Moja mama i tatuś tacy są. Wyglądają paskudnie gdy się całują.
Emily 8 lat

Miłość to to, co jest z nami w pokoju na Gwiazdkę, gdy przestaniemy rozpakowywać prezenty i posłuchamy.
Bobby 7 lat
Jeśli chcesz się nauczyć jak lepiej kochać, powinieneś zacząć od znajomego, którego nienawidzisz.
Nikka lat 6 (przydałoby się nam kilka milionów więcej takich Nikt na tej planecie)

Miłość jest gdy mówisz facetowi, że podoba Ci się jego koszulka, a on nosi ją potem codziennie.
Noelle lat 7
Miłość jest jak malutka stara kobieta i malutki stary pan, którzy wciąż są przyjaciółmi, mimo tego że znają się już tak dobrze.
Tommy lat 6

W czasie mojego koncertu na pianinie byłam na scenie i bardzo się bałam. Spojrzałam na wszystkich tych ludzi patrzących na mnie i zobaczyłam mojego tatusia machającego mi i uśmiechającego się do mnie.
Tylko on tak robił. Już więcej się nie bałam.
Cindy lat 8
Moja mama kocha mnie bardziej niż ktokolwiek inny.
Tylko ona całuje mnie na dobranoc.
Clare lat 6

Miłość jest wtedy, gdy mamusia daje tatusiowi najlepszy kawałek kurczaka.
Elaine lat 5
Miłość jest wtedy, gdy mama widzi tatę śmierdzącego i spoconego, i wciąż mówi, że jest przystojniejszy niż Brad Pitt.
Chris lat 7
Miłość jest wtedy, gdy Twój piesek liże Cię po twarzy nawet jeśli zostawiłeś go na cały dzień samego w domu.
Mary Ann 4 lata
Wiem, że moja starsza siostra mnie kocha ponieważ oddaje mi wszystkie swoje stare ciuchy i musi chodzić po sklepach i kupować nowe.
Lauren lat 4
Gdy kogoś kochasz Twoje rzęsy latają do góry i w dół, i wylatują z Ciebie małe gwiazdki. (cóż za odwzorowanie)
Karen 7 lat

Miłość jest wtedy, gdy mamusia widzi tatę na toalecie i nie uważa, że to ohydne.
Mark lat 6

Naprawdę nie powinieneś mówić “Kocham Cię” jeśli tak nie myślisz. Ale jeśli tak myślisz powinieneś mówić to często. Ludzie o tym zapominają.
Jessica lat 8

I ostatnie.
Zwycięzcą jest czterolatek, którego sąsiadem jest starszy pan, który niedawno stracił żonę.
Widząc jak straszy pan płacze, maluch poszedł do jego ogrodu, wspiął mu się na kolana, i po prostu tam siedział.
Gdy jego mama zapytała co powiedział sąsiadowi, maluch od powiedział:
Nic, po prostu pomogłem mu płakać.

Apr 01

Zajrzyj do skrzynki… – Eckhart Tolle

Pewien żebrak od ponad trzydziestu lat siedział przy drodze. Aż tu któregoś dnia nadszedł jakiś nieznajomy.
“Ma pan trochę drobnych?” – wymamrotał żebrak, machinalnie wyciągając rękę, w której trzymał starą czapkę do baseballu.
“Nie mam niczego, co mógłbym ci dać” – odparł przechodzień, a po chwili spytał: ?Ale na czym ty właściwie siedzisz?”.
“Och, to tylko stara skrzynka” – odpowiedział żebrak. “Siedzę na niej, odkąd pamiętam”.
“A zajrzałeś kiedyś do środka?” – zapytał nieznajomy.
“Nie” – odrzekł żebrak. “Po co miałbym zaglądać –  Tam nic nie ma”.
“Może jednak zajrzyj” – powiedział przechodzień.
Żebrak zdołał podważyć wieko. Ze zdumieniem, niedowierzaniem i uniesieniem stwierdził, że skrzynka jest pełna złota.

Jestem właśnie tym nieznajomym, który nie ma ci nic do ofiarowania i radzi sprawdzić, co jest w środku. Nie w żadnej skrzynce, tak jak w przypowieści, lecz jeszcze bliżej: w tobie samym.

Eckhart Tolle

Apr 01

Jesteś moim zwierciadłem – Cherie Carter-Scott

… jesteś moim zwierciadłem… ty jesteś innym ja….ja jestem innym ty…

Kiedy spotykasz kogoś po raz pierwszy, od razu w twoim umyśle powstaje wrażenie dotyczące tej osoby. W ciągu pierw­szych czterech minut stwierdzasz, co ci się podoba, a co nie. Ta ocena opiera się na szczegółach dostarczonych przez zmysły takich jak kolor oczu lub zapach wody kolońskiej, albo na prze­chowywanych w banku doświadczeniach z przeszłości, które kojarzą ci się z tą osobą.
Jednak twoje reakcje na innych są barometrem wyznaczającym odbiór samego siebie.
To, jak postrzegasz innych, mówi więcej o tobie niż o nich. Nie możesz kochać lub nienawidzić jakiejś cechy drugiego człowieka, jeśli nie odzwierciedla cechy, którą kochasz lub nienawidzisz w sobie. Odczuwasz pociąg do ludzi podobnych do siebie, nie darzysz sympatią ludzi przejawiających cechy, za którymi nie przepadasz u siebie. Postrzegasz innych przez pryzmat swoich przeszłych doświadczeń, uczuć i myśli Zwykle jesteś przekonany, ze twój sposób postrzegania ich jest obiektywny i nie związany z twoimi własnymi problemami.

Spróbuj jednak spojrzeć na swoje życie tak, jak gdybyś otrzy­mywał od innych ważne informacje przypominające lustrzane odbicie.
Jeśli przyjmiesz to założenie, każde spotkanie da ci sposob­ność zbadania twojego stosunku do siebie samego i do uczenia się. Przyjmij na chwilę założenie, ze cechy, które podziwiasz w innych ? ich silę, talenty i pozytywne atrybuty ? to w rzeczy­wistości cechy, które dostrzegłeś w sobie Rzucą one pełniejsze światło na twoje poczucie własnej wartości.
Odwrotnie, możesz tez uznać, że ludzie, których oceniasz negatywnie, dają ci cenną sposobność dostrzeżenia tego, czego w sobie nie akceptujesz.
Za każdym razem, kiedy ktoś cię zezłości, zrani lub zirytuje, masz okazję uleczyć skutki dawnych wybuchów złości, napadów bólu czy rozdrażnienia. Być może dostrzeżenie w innych słabości stworzy ci szansę, by okazać im życzliwe współczucie, a może to dobry moment, żeby uleczyć skutki nieświadomych ujemnych ocen, jakim w duchu poddawałeś własną osobę.

Kiedy podejdziesz do życia w ten sposób, przejrzysz się w zwierciadłach tych, do których żywisz najwięcej żalu, jak również tych, których kochasz i podziwiasz, zwierciadła pomogą ci odkryć cechy, które u siebie odrzucasz i te, które bardzo wysoko cenisz.

…należy radykalnie zmienić perspektywę – zamiast oceniać innych, czyli to, co ze­wnętrzne, powinieneś przez resztę życia zgłębiać “ja”, czyli to, co wewnętrzne. Rozpoznawaj wszelkie decyzje, oceny i projekcje, jakie rzutujesz na innych, i dostrzeż w nich wskazówki ukazujące, jak leczyć siebie i osiągnąć pełnię.

Cherie Carter-Scott – “Jeśli życie jest gra oto jej reguły”

Older posts «

» Newer posts